Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

Kaia ti mostra un esercizio semplice ed efficace che ti aiuta ad alleviare il mal di schiena a casa - in modo naturale, senza droghe e procedure inutili.

L'app compila un programma di allenamento individuale che si adatta perfettamente alla tua situazione personale ogni giorno.

Kaia è stata sviluppata dai principali terapeuti del dolore ed è la prima app che consente di curare autonomamente la ricerca a casa e ad un prezzo accessibile.

Kaia - VANTAGGI DEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO COMBINATO

Con Kaia, ricevi un programma di allenamento completamente personalizzato, una scuola secondaria e una serie di esercizi diversi, che in combinazione aiutano a alleviare il dolore alla schiena in modo efficace e sostenibile:

- Sono richieste solo 3 sessioni di allenamento brevi di 5 minuti al giorno - nessuna attrezzatura richiesta

- Gli esercizi di esercizio fisico altamente efficaci rafforzano i muscoli stabilizzanti della colonna vertebrale (adatti anche alla sciatica); esercizi di rilassamento aiutano ad alleviare la tensione e lo stress.

- I moduli educativi spiegano le cause del dolore e mostrano un comportamento favorevole nell'affrontare il mal di schiena per un miglioramento del sollievo dal dolore.

- Motivazionale e personale: registrando i livelli di dolore e sonno

Crea il tuo programma di allenamento personalizzato e trova nella tua vita senza dolore!

LA SCIENZA DIETRO KAIA

L'app Kaia è stata sviluppata insieme a noti terapeuti del dolore e fisioterapisti. Kaia collabora tra gli altri con il centro interdisciplinare per il dolore dell'ospedale universitario Klinikum rechts der Isar a Monaco di Baviera, in Germania.

Kaia si basa su linee guida standardizzate per il trattamento del dolore inferiore e considera le ultime scoperte scientifiche sulle complesse cause del mal di schiena. Gli esperti sono ora convinti che il mal di schiena persistente e ricorrente possa essere influenzato sia da fattori fisici che da fattori psicologici. Questo spiega perché in 85 su 100 persone la causa del mal di schiena non è chiaramente riconoscibile.

È stato dimostrato che i programmi di trattamento complessi che tengono conto di queste nuove scoperte sono particolarmente efficaci in numerosi studi internazionali. L'addestramento olistico di Kaia fornisce l'accesso ad alcuni di questi esercizi basati sull'evidenza e testati dalla pratica.

Visitaci su: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP E PROTEZIONE DEI DATI

I primi 7 giorni del programma sono gratuiti, senza restrizioni. L'abbonamento costa $ 29,99 al mese o $ 239,99 per un abbonamento annuale. L'abbonamento si rinnova automaticamente, se non viene cancellato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il tuo account verrà addebitato entro 24 ore dalla scadenza dell'abbonamento corrente per il prossimo periodo. L'attuale runtime degli abbonamenti in-app non può essere risolto. Puoi disattivare la funzione di rinnovo automatico in qualsiasi momento tramite le impostazioni dell'account.

Molti esperti sono coinvolti nello sviluppo: fisioterapisti esperti, psicologi e medici. Acquistando un abbonamento, supporti lo sviluppo continuo di Kaia. Così miglioriamo costantemente l'app per te senza costi aggiuntivi per te.

La protezione dei tuoi dati è molto importante per noi. Non condivideremo alcuna informazione con terze parti e manterremo le tue informazioni strettamente riservate.

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Termini e condizioni generali: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=it